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如果受到精心引导，心灵可以充当顺从的仆人，但如果没有主动的意志，心灵也会成为鲁莽的主人。随着心理学和神经科学对心智的许多方面进行描述，它不再是一种抽象现象。灵性也是一门科学。凡是眼睛看不见、物理科学无法解释的现象，都有其解释。物理科学根据物理观察和实验以物理形式制定定律。另一方面，精神科学基于一种称为“信仰”的更高范式。理解是以逆向的方式进行的，这意味着你必须首先相信，然后才体验。而当你体验过之后，你就不需要任何进一步的证据来证实它是什么了。

控制思想并不需要使用物理束缚，而是需要一些本质上能够 智利电报号码数据库 简化思维过程的东西。冥想和瑜伽是连接我们内心自我和实现我们真正价值的艺术。压力是企业界的通病，它不同程度地感染了每个人。因此，如果我们学会管理压力，我们就可以成倍提高我们的效率。我们全天所做的每一项任务都会消耗能量，而我们的能量库并不是无限的。压力和焦虑消耗了我们大量的精神能量，而这些能量本来可以用在更好的事情上。当心灵平静而快乐时，集中注意力的能力就会增强。

TTC 邀请了拥有十二年以上经验的资深生活技能培训师 Santosh Sharma 先生，为企业专业人士和学生提供领导力、压力管理、瑜伽和冥想方面的培训。他以互动的方式解释了有助于我们在各个领域取得成功的思维方式和管理方法。

他还介绍了“桌面瑜伽”的概念。它包括一系列放松身心的练习。对眼睛、耳朵、头部和脸颊进行几分钟的触摸疗法可以激活神经连接并产生舒缓的效果。长时间盯着屏幕会对眼睛造成损害。他还教了一些放松眼部肌肉的练习。课程以一些有趣的呼吸练习和冥想结束，以实现彻底的精神恢复。

这样一个小时的富有洞察力的会议确实激励员工为他们的整体福祉设定新的目标。这一事件无疑体现了 TTC 对全面员工发展和生活技能管理的真正承诺
我们始终认识到，拥有专业背景的训练有素的执行团队为我们的工作带来的新技术的价值。正如我们所赋能的知识产权专业人士一样，我们对发展的渴望也是永无止境的。我们以战略方式改进、调整和实施。

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