让我带您进行一段个人旅程：多年来，竞技体育已经成为我生活的一部分。作为一名前水球运动员、汉堡女子德甲队、女子国家队和国家聋人水球队的（助理）教练，湿元素除了我的工作之外，也是我多年来的绝对热情。
回顾过去，过去和现在的一些特质对我总体上有帮助，并且可以在某个地方或另一个地方带来成功。在体育比赛中学习，进一步发展，也适用于日常职业生活。我的日常职业生活是软件测试经理的生活。我在 adesso 的公共业务部门工作，除其他外，我还积极参与“公共项目测试”(TIPP) 社区。
适用于我在运动和工作中的性格特征
我不想制定任何黄金法则，因为每个人在追求和寻找幸福的过程中都有不同的“方式”。许多人对现状感到满意，另一些人正在走向成功，有时甚至偏离了轨道。
但我可以对自己说，以下性格特征在运动和工作中都是不可或缺的：
共情
一种特殊的品质，能够理解球员或同事的感受、想法，最重要 美国公司董事会电子邮件列表 的是，理解他们的观点。这对我作为培训师和软件测试经理都有帮助。但这是一个可以争论的属性。作为一名培训师或（专业）经理，即使缺乏同理心，您也可以取得成功。但在我看来，有了更多的同理心，就更容易扭转动机并增加合作意愿。
认识并回应个人的需求和差异，即接受现有的特征和能力，可以加强合作。在团队中你是强大的，这也适用于个人运动员，因为个人运动也需要在环境中发挥作用的集体。
热情
或者以不同的方式定义：为某事“燃烧”。这是人们喜欢分享的燃料。用你的想法激励他人的能力，赶上潮流的动力和灵感，不断完善自己并充分发挥你的潜力，拓展你自己的极限，可以这么说。这种品质与好奇心密切相关。不断发展自己并保持最新状态，以便能够以最好的方式支持玩家或同事。
热情对于克服运动中和工作中的挑战和挫折也很重要。当事情变得困难或进展不顺利时，无论是在项目中还是在运动场上，你都不能放弃。相反，您必须保持积极性并致力于为自己和团队找到解决方案。
自我意识
自信的外表往往基于扎实的知识和准备基础。这既适用于我作为一名教练，他应该非常了解他的运动的规则、战术和技术，也适用于我作为一名（技术）经理，他应该熟悉他的领域和公司的流程。
在发出指示或做出决定时，使用清晰简洁的语言非常重要。词语的选择至关重要，应谨慎选择。她应该充满信心并且可以理解。对自己的行为表现出信心。