例如：如果教导孩子必须方便他人，成年后他就会选择忽视自己意愿的工作、关系或朋友。
生活状况能改变吗？
生活场景不是一句话。这只是一个可以重写的程序。
然而，这并不是一个瞬间的过程，的信念。
分析重复
尝试回忆你的生活并强调那些违背你意愿而发生的重复事件。
列出这些情况并尝试了解它们的共同点。
重要的是不要评判别人，而只分析自己的行为。这将帮助您了解模式并了解故障的原因。
定义设置
根据模式，回忆在类似情况下浮现在脑海中 柬埔寨电报数据 的童年短语。找出阻碍你采取不同行动的信念。
质疑你的信仰
问自己一些问题：
我为什么认为这是真的？
这些信念基于什么？
这对我的生活有帮助还是有阻碍？
用新的信念取代旧的信念
例子：
不要说“我不能”，而要说“我拥有成功所需的所有资源”。
不要说“我不能犯错”，而要说“错误是成长的一部分”。
重要的！态度不会通过肯定而改变。开始改变你的行为来适应你的新信念并塑造你周围的环境。
请记住：童年的情景并不能决定你的一生。您总是有机会迈出改变的一步，摆脱限制性信念，开始按照自己想要的方式生活。意识到问题就已经迈向自由的一半了。