4. 练习自信的语言
自信的语言是一种可以不断加强的技能。我发现拥有一套可以依靠的短语很有帮助。
写下你在工作中遇到的常见情况以及你通常默认如何沟通。然后，尝试使用不同的语言，让它更像一个自信的询问或陈述。
“我想知道你能否帮助我？” > “你能帮助我吗？”
“我不想打扰你，但如果有机会，你能给我一些反馈吗？”>“我非常感谢你对此的反馈。你能分享你的想法吗？”
“我并不想咄咄逼人，但我们最好在本周完 海外泰国数据 成这件事。” > “这周要交给客户。我们能按时完成吗？如果不能，我能做些什么来帮助我们实现目标？”
您可以在电脑屏幕上方贴一张便签，定期提醒您检查措辞。更好的方法是：使用聊天机器人将您起草的信息“翻译”成自信的沟通方式。您总是希望进行人工检查，但它可以帮助您弄清楚如何更自信地表达您的信息并打破那些坏习惯。
为了提供帮助，我使用Zapier Chatbots构建了一个机器人，该机器人经过训练，可以成为自信沟通方面的专家。输入您想说的话，机器人会帮助您更自信地表达。
自信沟通聊天机器人
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5. 使用“我”来代替“你”
没人愿意听到“你做错了”。自信的沟通需要你承担责任。这意味着用“我”来代替“你”的陈述，把焦点放在你身上，而不是你正在交谈的人身上。
你需要确保自己不会陷入消极被动的境地——真正承担责任很重要。