不同类型的领导者的插图

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TalentSmart的情商专家 测试了 33 个变量，以确定哪些变量对职场成功影响最大。情商是绩效的最强预测因素，占一个人工作绩效的 58%。

TalentSmart 总裁Travis Bradberry指出，

你的情商是一系列关键技能的基础——它影响着你每天所做的和说的每一件事。

与传统思维相反，情商并没有一种常见的类型。 开创性著作《情商》的作者丹尼尔·戈尔曼将情商分为四个部分：

自我意识
自我调节
共情
关系管理
戈尔曼还透露，情商（与智商不同）是一种可以学习和提高的技能。

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自我意识
自我意识是情商的第一支柱。自我意识是指你识别自己的情绪、优点、缺点和行为模式的能力。自我意识是情商的基础。事实上，情商的其余三个组成部分都取决于自我意识的能力。

哈佛大学继续教育学院前管理项目主任Laura Wilcox解释说：

高情商的核心是自我意识：如果你不了解自己的动机和行为，那么几乎不可能理解他人。